Alimentação Saudável
Aquela famosa frase "Somos o que comemos", pelo conhecimento que já adquiri sei o quanto é verdadeira e necessária, pois nosso organismo é uma engrenagem única e maravilhosa que para funcionar com exatidão necessita de Nutrição.
E esta se dá através dos alimentos, por isso é importante comer de tudo, mas com moderação e sabedoria, pois com certeza sempre existem alguns alimentos que não nos caem bem, devido a genética que cada Ser Humano apresenta. Ao aprendemos a perceber nosso corpo, como funciona, aprendemos a mantê-lo saudável, tanto físico como emocionalmente.
Tenho uma proposta em que você aprenderá as características únicas de seu organismo, e à partir dai, com uma base inicial você aprenderá a se autocuidar.
